Chez l'adulte, une demi-heure par jour d'exercice s'avère bénéfique pour la santé. Même les octogénaires ont intérêt à pratiquer une activité physique. Car une vie trop sédentaire accélère le vieillissement. Ce documentaire donne la parole à plusieurs praticiens et chercheurs qui étudient les effets de l'activité physique dans le traitement de maladies cardiaques ou cancéreuses, par exemple, ou simplement dans la prévention. Il dresse aussi un panorama des initiatives sanitaires visant à faire bouger des Européens par trop statiques : "ramassage scolaire à pied" à Rome, campagne des "10 000 pas" à Gand, en Belgique, ou le programme "centenaire en forme", lancé en Allemagne à l'intention des 80 ans et plus. À 98 ans, Konrad Thurano est la preuve vivante de l'efficacité de la méthode : artiste de cirque le plus âgé du monde, il se démène chaque soir sur la piste.

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES

Retrouvez notre dossier Internet