• Petit mémo sur la mémoire
  
  

C’est la capacité de notre cerveau à retenir une information pour l’utiliser plus tard. Il s’agit en fait d’un ensemble de fonctions de l’intellect qu’il conviendrait
d’appeler les mémoires.


Son processus se déroule en 3 phases :

• Tout d’abord, l’encodage :
Sorte de traduction en langage « neurones» de l’information. La stimulation sensorielle (image, son, goût…) devient un courant électrique.
Par exemple : Votre bouche capte un goût par les papilles gustatives, cela stimule les nerfs en contact, qui envoient alors un courant électrique au cerveau et à la mémoire.
• Puis le stockage :
C’est le rangement de l’information dans la zone appropriée du cerveau. A noter que le temps de conservation y est illimité… si on laisse le circuit ouvert !
Par exemple : Si vous parlez fréquemment l’anglais, vous le conserverez. Si vous ne le parlez jamais, vous l’oublierez très vite.
• Enfin le rappel :
C’est la récupération de l’information au moment où vous en avez besoin. Ce qu’on appelle communément le souvenir…
Par exemple : Le trajet pour vous rendre à la boulangerie vous revient si vous devez aller acheter du pain. Si les phases d’encodage ou de stockage sont mal réalisées, vous aurez un problème de rappel. S’il y a un problème de rappel, c’est le trou de mémoire !

• Les mémoires avec lesquelles vous allez jouer dans Memoquiz

• La mémoire de travail.
Elle est utilisée pour mémoriser pendant un temps très bref.
Par exemple : Vous lisez un numéro de téléphone sur votre répertoire pour le composer tout de suite. Après quelques secondes, vous aurez oublié ce numéro.
Sa capacité, très limitée, correspond au nombre d’informations que vous pouvez manipuler simultanément. Par exemple : Pour prendre le bon train, vous devez vous souvenir en même temps de la ligne, de la direction, de la destination et de l’heure de départ.

• La mémoire visuelle.

C’est la mémoire de tout ce que vous voyez. Elle se décompose en trois parties : les couleurs, les formes, les positions. C’est la mémoire sensorielle la plus sollicitée!
Par exemple: Pour retrouver le "bon drapeau", il faut avoir mémorisé les formes qu'il contient, les couleurs et les positions des différents éléments.


• La mémoire épisodique.
C’est la mémoire de votre vécu. Par exemple : Vous avez passé votre permis de conduire en juin 1981.
Pour conclure, sachez que d’ici demain, vous aurez oublié 50 à 80 % de ce que vous venez de lire…voire plus...


Le spécialiste de la mémoire - Eric DEKANY
Il a 35 ans et il est ergothérapeute. Spécialiste du fonctionnement et des pathologies de la mémoire, il participe à de nombreuses conférences et anime débats et ateliers. Il exerce dans divers hôpitaux, notamment à l’hôpital de Pontoise où il a mis en place un « réseau mémoire » avec les équipes soignantes. Il travaille également avec le secteur psychiatrique. Eric Dekany conduit aussi des stages de formation pour instituteurs et professeurs sur l’optimisation des capacités de mémoire des enfants et étudiants. Auteur et co-animateur de l’émission Entraînez votre mémoire diffusée sur FRANCE et de Mémoire, le grand test diffusé sur M6, il crée aussi des jeux de mémoire dans chaque numéro de Télé 7 Jeux . Il a écrit La santé de notre mémoire paru aux éditions Dangles.