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Les aventures culinaires de Sarah Wiener en Autriche

Sarah Wiener a repris la route pour de nouvelles aventures culinaires dans un pays qu’elle connaît bien mais qu’elle a quitté depuis longtemps : l’Autriche.

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Les aventures culinaires de Sarah Wiener en Autriche

Sarah Wiener a repris la route pour de nouvelles aventures culinaires dans un pays qu’elle connaît bien mais qu’elle a quitté depuis longtemps : l’Autriche.

Les aventures culinaires de Sarah Wiener en Autriche

09/04/09

Taboulé

Sarah et les marmitons


Taboulé


Ingrédients pour 3 personnes :

1 citron bio
120 g de couscous
1 c. à soupe d'huile d'olive
sel, poivre
1 gousse d'ail
1 poivron jaune
200 g de tomates cerises
1 bouquet de persil plat
quelques feuilles de menthe

Préparation :
Presser le citron, prélever le zeste. Mettre le zeste et le jus sur le couscous, verser 10 cl d'eau, bien mélanger, saler et poivrer généreusement et laisser macérer. Incorporer l'ail épluché et haché finement.
Mélanger le couscous, le poivron, les tomates coupées en 2 et les herbes hachées. Rectifier l'assaisonnement. Ajouter un peu d'eau avant de consommer le cas échéant.

Variante : Ce taboulé est également délicieux avec du basilic ou de la coriandre. On peut également ajouter des carottes cuites, de l'artichaut ou du fenouil cuit, et remplacer le citron par des câpres, avec leur saumure.

Temps de préparation : env. 30 min.

© Sarah Wiener

Edité le : 10-11-08
Dernière mise à jour le : 09-04-09


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